Både M og jeg har fødselsdag i oktober måned, og da han bliver 25 år i år syntes jeg at jeg ville gøre noget ekstra godt. Lørdag morgen i sidste weekend vækkede jeg ham derfor med at fortælle at han altså ikke skulle på arbejde i ugen der kom, da han skulle ud og rejse med mig. Det har været SÅ svært for mig at holde det hemmeligt, og der har været flere indblandet i hemmeligheden da jeg jo har skulle tale med hans arbejde om fridage mm. Det var det hele værd, og sikke en overraskelse det endte med at blive. Jeg ved intet bedre end vores rejser sammen ❤ Mandag formiddag fløj vi afsted og vi har simpelthen haft den dejligste tur. Vi havde omkring 25 grader og solskin hver dag. Vi var meget kulturelle, og i Paris har både Louvre, Notre Dame, Eiffeltårnet mm. et koncept om at unge under 26 fra EU kan komme ind gratis (i Eiffeltårnet var det halv pris) så vi sparede en masse penge. Derudover nød vi bare lækker mad, vin, baguette, croissanter og hinanden. Det kan ihvertfald stærkt anbefales at overraske sin kærlighed med sådan en rejse, det gjorde mig SÅ glad at se ham blive så overrasket og paf over at alt bare var fixet.

Som jeg skrev forleden så har jeg fødselsdag på lørdag. Jeg glæder mig så meget! Der er ikke noget jeg holder mere af, end når jeg har fødselsdag haha. Jeg kan derfor også bruge længe på at lave den helt rigtige ønskeliste. Det sværeste for mig har aldrig været at finde på ønsker, nok nærmere at lade være med at købe alle tingene selv, før min fødselsdag. Det har jeg gjort meget de sidste par år, men i år synes jeg at jeg har været rigtig god til at lade være!

Jeg har altid gået meget op i min fødselsdag, det er egentligt lidt fjollet men jeg bliver bare som et lille barn den ene gang om året. Hvis det stod til mig blev jeg nok fejret hver dag i en uge haha. 😀 I år får jeg familie og venner på besøg på fredag. Vi skal have en masser lækker mexicansk mad! Det samme tema havde vi sidste år og det var bare så hyggeligt. Derudover har jeg taget fri på fredag så jeg har en fridag, men jeg skal nok bruge hele dagen på madlavning og klargøring. Lørdag skal jeg ud og spise om aftenen i København med mine veninder. Jeg glæder mig rigtig meget.

I forrige weekend havde jeg planlagt en “surprise date night” som vi kalder det, det er noget vi engang imellem gør og det er sådan et godt tip som jeg kun kan give videre! Man bliver virkelig så spændt når den anden har planlagt en “hemmelig” aften for en. I fredags gik det så ud på at han skulle være klar på et bestemt tidspunkt, og så hentede jeg ham. Vi var derefter ude og spise sushi på Sticks’n’Sushi Tivoli Hotellet som vi begge er meget glade for. Efter vi havde spist sagde jeg at næste del af overraskelsen var at vi skulle noget som ikke var i Danmark. Vi skulle så til Malmø og sove på hotel, det var simpelthen så hyggeligt. Jeg havde fundet et rigtig godt hotel som hedder Clarion Malmö Live og der var vi så heldige at få et hjørneværelse på 15 etage med havudsigt og udsigt til Øresundsbroen. Sengen var SÅ god og morgenmadsbuffeten var også helt fantastisk. De havde ALT. Man kunne endda lave sine egne belgiske vafler i et vaffeljern.

#1. Min farmors fødselsdags middag i fredags. Min far inviterede mig og 7 andre fra vores familie ud og spise på Restaurant Sletten i Humlebæk. Vi havde en helt fantastisk aften! Vi fik et bord ude på deres terrasse med havudsigt og sol, sådan en skøn aften med lækker mad, vin, champagne og dessert. Jeg fik blandt andet hummer, pighvar, bøf og deres signatur havtorn/marengs dessert. Den bliver jeg virkelig nødt til at lære at lave! Jeg synes at jo ældre jeg bliver, jo mere værdsætter jeg aftener som disse med mine familiemedlemmer. Jeg ved at min farmor også værdsætter det rigtig meget, og det betyder meget for mig 🙂

#2.Vores ferie til Tyrkiet er et rigtig dejligt minde. M og jeg har rejst sammen flere gange, men dette var første “varme” ferie. Vi havde sådan en god tur sammen og det er noget jeg altid vil huske. ♡

#3. Alle vores aftener i Drive In Bio. Vi har virkelig været deroppe mange gange, det er bare så hyggeligt at hente Sticks’n’Sushi og så komme i god tid inden filmen, så man kan nå at spise og også så man kan være med i deres bingo inden filmen starter! Vi vandt fuld plade den første gang vi spillede med, det var så sjovt! Ingen af os plejer nogensinde at vinde noget som helst så det er stadig noget vi lever højt på. Så fik vi 4 fribilletter, dem må vi nok hellere snart få brugt 😀

#4. Alle mine dage og aftener med mine veninder. Det har været så hyggeligt og vi har fået en masse god mad. Den seneste var i lørdags som både indebar frokost og shopping inde i byen, og så lækker mad og biograf hygge om aftenen. Det hele sluttede med en hyggelig sleepover hos Maria i Sluseholmen og morgenmad på Emmery’s søndag morgen.

#5. Sankt Hans på Henne Kirkeby Kro er også noget jeg sent vil glemme. Det var sådan en dejlig oplevelse. Både gastronomisk men også selve opholdet i deres suite.

#6. Det fantastiske sommervejr vi har haft i år. Jeg tror faktisk det er første gang nogensinde jeg har oplevet sådan en varm sommer i Danmark! Jeg har virkelig nydt at kunne få brugt alle mine sommerkjoler.

#7. Vores dejlige ferie til London som jeg var inviteret med på sammen med min svigerfamilie. Vi var så heldige med vejret og havde bare nogle skønne dage med shopping, sightseeing og lækker mad. Det kunne jeg godt gøre igen, det var så hyggeligt!

Hvis man har et hoved fyldt med tanker, så er det meget rart at lære hvordan man sorterer i de tanker. Jeg har i hele mit voksen liv haft en masse tankemylder, det har været stort set dagligt og det har været enormt drænende. Det har været rigtig svært at vide hvilke tanker man skal lytte til, og hvilke man skal arkivere og ikke tænke mere over. Noget af det værste ved at have fx angst eller tankemylder, må være når folk der ikke har det, siger at man “bare skal lade være med at tænke på det”. Det må simpelthen være verdens dårligste råd. Jeg er sikker på at de mener det på den aller bedste måde, men det er simpelthen bare umuligt. Ligeså snart man prøvet at lade være med at tænke på noget, så er de selv samme tanker det absolut eneste der fylder i ens hoved.

Noget der for mig har hjulpet rigtig meget på min angst og tankemylder er meditation. Jeg har dyrket meget yoga da jeg var lidt yngre, det har jeg ikke ligeså meget tid til længere, men for mig er det livsnødvendigt at jeg hører meditation hver aften. Jeg bruger rigtig meget guidet meditation, jeg er ikke ekspert til at meditere selv, så det er rart at ligge med lukkede øjne og lytte til en beroligende stemme. Jeg bruger bla. appen Headspace og en ny favorit er appen Insight Timer.

Headspace er nemt at finde rundt i, men mange af meditationerne koster desværre penge. Jeg har hørt alle de gratis mediationer nu, blandt andet deres pakker omkring Stress, Self-Esteem, Managing Anxiety, Regret, Sleep, Not Knowing, Search for Perfection og Expectations. Det er den samme mand der har indtalt alle meditationerne, så det er en rar stemme man lærer bedre og bedre at kende. Alle helt vildt gode meditationer, men jeg har som regel kun kunnet høre lidt af det, fordi jeg ikke betaler til Headspace. Det koster 99 kr om måneden og hvis man køber et helt år koster det 749 altså 62 kr om måneden. Jeg har ikke endnu besluttet om jeg vil betale til det, men jeg overvejer det meget.

Insight Timer er en app jeg næsten lige er begyndt at bruge, det skete efter jeg løb tør for nye Headspace meditationer at høre. I Insight Timer kan man finde meditationer på næsten alle sprog, man kan derfor også finde nogle på dansk, og ikke kun på engelsk som i Headspace. Jeg tror faktisk at hele appen er gratis, jeg har ikke oplevet endnu at der var nogle ting jeg ikke kunne, fordi jeg har en gratis version. Den er rigtig smart, man vælger hvor lang tid man har til at meditere, og så kan man vælge hvilke emner man vil høre meditation indenfor. Fx: Managing Grief, Emotional Healing, Dealing with Depression, Sleep, Stress & Anxiety, Controlling Anger, Motivation, Happiness, Relationships, Patience mm. Det gode ved Insight Timer er at det er forskellige mennesker der har uploadet meditationerne, så der er både kvinde og mande stemmer.

For mig hjælper det rigtig meget at falde i søvn til meditation hver aften. Jeg falder nemt i søvn når jeg ikke sover alene, men de nætter jeg sover alene så nyder jeg virkelig at kunne bruge de to apps. 😀